Saiba o que tem no seu prato
Milho doce amarelo
Calorias e informação nutricional
em lata, embalagem a vácuo, sem sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Carboidratos 17.4 g 6%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 5.6 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8.1 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22.4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 0.7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.4 g | 17.4 g | 0.5 g |
| 1 porção | 210 g | 166 | 5.1 g | 36.6 g | 1.1 g |
| 2 porções | 420 g | 332 | 10.1 g | 73.2 g | 2.1 g |
| ½ porção | 105 g | 83 | 2.5 g | 18.3 g | 0.5 g |
| 3 porções | 630 g | 498 | 15.2 g | 109.9 g | 3.2 g |
| 4 porções | 840 g | 664 | 20.2 g | 146.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.6 g | 26.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.8 g | 34.9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 43.6 g | 1.3 g |
Perguntas sobre milho doce amarelo
Quantas calorias há em 100 g de milho doce amarelo?
100 g de milho doce amarelo: 79 kcal, 2.4 g de proteínas, 17.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (210 g) de milho doce amarelo?
1 porção (210 g) de milho doce amarelo: 166 kcal, 5.1 g de proteínas, 36.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (420 g) de milho doce amarelo?
2 porções (420 g) de milho doce amarelo: 332 kcal, 10.1 g de proteínas, 73.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (105 g) de milho doce amarelo?
½ porção (105 g) de milho doce amarelo: 83 kcal, 2.5 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (630 g) de milho doce amarelo?
3 porções (630 g) de milho doce amarelo: 498 kcal, 15.2 g de proteínas, 109.9 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (840 g) de milho doce amarelo?
4 porções (840 g) de milho doce amarelo: 664 kcal, 20.2 g de proteínas, 146.5 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce amarelo?
50 g de milho doce amarelo: 40 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce amarelo?
150 g de milho doce amarelo: 119 kcal, 3.6 g de proteínas, 26.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169347 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras