Saiba o que tem no seu prato
Batata-doce em lata
Calorias e informação nutricional
em lata, embalada a vácuo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 53 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 399 µg 44%
- Vitamina C 26,4 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13 mg 2%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potássio 312 mg 7%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,46 mg 20%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 porção | 255 g | 232 | 4,2 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 porções | 510 g | 464 | 8,4 g | 99 g | 1 g |
| ½ porção | 127,5 g | 116 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 3 porções | 765 g | 696 | 13 g | 148 g | 1,5 g |
| 4 porções | 1020 g | 928 | 17 g | 197 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4,1 g | 48 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre batata-doce em lata
Quantas calorias há em 100 g de batata-doce em lata?
100 g de batata-doce em lata: 91 kcal, 1,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de batata-doce em lata?
1 porção (255 g) de batata-doce em lata: 232 kcal, 4,2 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de batata-doce em lata?
2 porções (510 g) de batata-doce em lata: 464 kcal, 8,4 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (127,5 g) de batata-doce em lata?
½ porção (127,5 g) de batata-doce em lata: 116 kcal, 2,1 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de batata-doce em lata?
3 porções (765 g) de batata-doce em lata: 696 kcal, 13 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de batata-doce em lata?
4 porções (1020 g) de batata-doce em lata: 928 kcal, 17 g de proteínas, 197 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata-doce em lata?
50 g de batata-doce em lata: 46 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata-doce em lata?
150 g de batata-doce em lata: 137 kcal, 2,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168485 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
