Saiba o que tem no seu prato
Batata-doce em lata
Calorias e informação nutricional
em lata, em calda, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 89 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 29 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 377 µg 42%
- Vitamina C 10,5 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,51 mg 22%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 porção | 228 g | 203 | 2,2 g | 42 g | 0,5 g |
| 2 porções | 456 g | 406 | 4,5 g | 84 g | 0,9 g |
| ½ porção | 114 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 3 porções | 684 g | 609 | 6,7 g | 126 g | 1,4 g |
| 4 porções | 912 g | 812 | 8,9 g | 168 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Perguntas sobre batata-doce em lata
Quantas calorias há em 100 g de batata-doce em lata?
100 g de batata-doce em lata: 89 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (228 g) de batata-doce em lata?
1 porção (228 g) de batata-doce em lata: 203 kcal, 2,2 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (456 g) de batata-doce em lata?
2 porções (456 g) de batata-doce em lata: 406 kcal, 4,5 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (114 g) de batata-doce em lata?
½ porção (114 g) de batata-doce em lata: 101 kcal, 1,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (684 g) de batata-doce em lata?
3 porções (684 g) de batata-doce em lata: 609 kcal, 6,7 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (912 g) de batata-doce em lata?
4 porções (912 g) de batata-doce em lata: 812 kcal, 8,9 g de proteínas, 168 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata-doce em lata?
50 g de batata-doce em lata: 45 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata-doce em lata?
150 g de batata-doce em lata: 134 kcal, 1,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras