Saiba o que tem no seu prato
Milho doce amarelo
Calorias e informação nutricional
em lata, sólidos escorridos, enxaguados com água da torneira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Carboidratos 11.3 g 4%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 4.1 g —
- Sódio 163 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.22 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 116 mg 2%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.06 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.2 g | 11.3 g | 1.4 g |
| 1 porção | 150 g | 96 | 3.3 g | 17 g | 2.1 g |
| 2 porções | 300 g | 192 | 6.5 g | 34 g | 4.3 g |
| ½ porção | 75 g | 48 | 1.6 g | 8.5 g | 1.1 g |
| 3 porções | 450 g | 288 | 9.8 g | 50.9 g | 6.4 g |
| 4 porções | 600 g | 384 | 13.1 g | 67.9 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.4 g | 22.6 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5.5 g | 28.3 g | 3.6 g |
Perguntas sobre milho doce amarelo
Quantas calorias há em 100 g de milho doce amarelo?
100 g de milho doce amarelo: 64 kcal, 2.2 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (150 g) de milho doce amarelo?
1 porção (150 g) de milho doce amarelo: 96 kcal, 3.3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (300 g) de milho doce amarelo?
2 porções (300 g) de milho doce amarelo: 192 kcal, 6.5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75 g) de milho doce amarelo?
½ porção (75 g) de milho doce amarelo: 48 kcal, 1.6 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (450 g) de milho doce amarelo?
3 porções (450 g) de milho doce amarelo: 288 kcal, 9.8 g de proteínas, 50.9 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (600 g) de milho doce amarelo?
4 porções (600 g) de milho doce amarelo: 384 kcal, 13.1 g de proteínas, 67.9 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce amarelo?
50 g de milho doce amarelo: 32 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de milho doce amarelo?
200 g de milho doce amarelo: 128 kcal, 4.4 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168397 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras