Saiba o que tem no seu prato
Batatas enlatadas
Calorias e informação nutricional
em conserva, sólidos drenados, sem adição de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porção | 180 g | 108 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porções | 360 g | 216 | 5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ porção | 90 g | 54 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porções | 540 g | 324 | 7,6 g | 61 g | 1,1 g |
| 4 porções | 720 g | 432 | 10 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
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- Espinafre em conservasólidos escorridos23 kcal / 100 g
Perguntas sobre batatas enlatadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas enlatadas?
100 g de batatas enlatadas: 60 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (180 g) de batatas enlatadas?
1 porção (180 g) de batatas enlatadas: 108 kcal, 2,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (360 g) de batatas enlatadas?
2 porções (360 g) de batatas enlatadas: 216 kcal, 5 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (90 g) de batatas enlatadas?
½ porção (90 g) de batatas enlatadas: 54 kcal, 1,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (540 g) de batatas enlatadas?
3 porções (540 g) de batatas enlatadas: 324 kcal, 7,6 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (720 g) de batatas enlatadas?
4 porções (720 g) de batatas enlatadas: 432 kcal, 10 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas enlatadas?
50 g de batatas enlatadas: 30 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas enlatadas?
150 g de batatas enlatadas: 90 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169084 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
