Saiba o que tem no seu prato
Tomates em conserva
Calorias e informação nutricional
vermelhos, maduros, em suco de tomate, sem adição de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 16 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 12,6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 1 porção | 240 g | 38 | 1,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 2 porções | 480 g | 77 | 3,8 g | 7,5 g | 1,2 g |
| ½ porção | 120 g | 19 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 3 porções | 720 g | 115 | 5,7 g | 11 g | 1,8 g |
| 4 porções | 960 g | 154 | 7,6 g | 15 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3,9 g | 0,6 g |
Perguntas sobre tomates em conserva
Quantas calorias há em 100 g de tomates em conserva?
100 g de tomates em conserva: 16 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de tomates em conserva?
1 porção (240 g) de tomates em conserva: 38 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de tomates em conserva?
2 porções (480 g) de tomates em conserva: 77 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de tomates em conserva?
½ porção (120 g) de tomates em conserva: 19 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de tomates em conserva?
3 porções (720 g) de tomates em conserva: 115 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de tomates em conserva?
4 porções (960 g) de tomates em conserva: 154 kcal, 7,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomates em conserva?
50 g de tomates em conserva: 8 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomates em conserva?
150 g de tomates em conserva: 24 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras