Saiba o que tem no seu prato
Cogumelos enlatados
Calorias e informação nutricional
drenado
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos2,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 425 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,24 mg 26%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 4,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
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- Legumes mistosenlatados, sólidos escorridos49 kcal / 100 g
Perguntas sobre cogumelos enlatados
Quantas calorias há em 100 g de cogumelos enlatados?
100 g de cogumelos enlatados: 25 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cogumelos enlatados?
50 g de cogumelos enlatados: 13 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cogumelos enlatados?
150 g de cogumelos enlatados: 38 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cogumelos enlatados?
200 g de cogumelos enlatados: 50 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cogumelos enlatados?
250 g de cogumelos enlatados: 63 kcal, 4,7 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2400 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
