Saiba o que tem no seu prato
Molho de cogumelos
Calorias e informação nutricional
enlatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,4 g 1%
- Sódio 570 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 106 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,3 g | 5,1 g | 2,7 g |
| 1 porção | 238 g | 119 | 3 g | 12 g | 6,4 g |
| 2 porções | 476 g | 238 | 6 g | 24 g | 13 g |
| ½ porção | 119 g | 60 | 1,5 g | 6 g | 3,2 g |
| 3 porções | 714 g | 357 | 9 g | 36 g | 19 g |
| 4 porções | 952 g | 476 | 12 g | 48 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,9 g | 7,6 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,5 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,2 g | 13 g | 6,8 g |
Perguntas sobre molho de cogumelos
Quantas calorias há em 100 g de molho de cogumelos?
100 g de molho de cogumelos: 50 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (238 g) de molho de cogumelos?
1 porção (238 g) de molho de cogumelos: 119 kcal, 3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (476 g) de molho de cogumelos?
2 porções (476 g) de molho de cogumelos: 238 kcal, 6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (119 g) de molho de cogumelos?
½ porção (119 g) de molho de cogumelos: 60 kcal, 1,5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (714 g) de molho de cogumelos?
3 porções (714 g) de molho de cogumelos: 357 kcal, 9 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (952 g) de molho de cogumelos?
4 porções (952 g) de molho de cogumelos: 476 kcal, 12 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de cogumelos?
50 g de molho de cogumelos: 25 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de cogumelos?
150 g de molho de cogumelos: 75 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171170 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras