Saiba o que tem no seu prato
Farinha de sorgo refinada não enriquecida
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 9.5 g 19%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 1.9 g 7%
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 0%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.97 mg 5%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.43 mg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9.5 g | 75 g | 1.2 g |
| 1 porção | 161 g | 575 | 15.3 g | 120.7 g | 2 g |
| 2 porções | 322 g | 1150 | 30.7 g | 241.3 g | 4 g |
| ½ porção | 80.5 g | 287 | 7.7 g | 60.3 g | 1 g |
| 3 porções | 483 g | 1724 | 46 g | 362 g | 6 g |
| 4 porções | 644 g | 2299 | 61.4 g | 482.7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.8 g | 37.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14.3 g | 112.4 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 19.1 g | 149.9 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23.8 g | 187.4 g | 3.1 g |
Perguntas sobre farinha de sorgo refinada não enriquecida
Quantas calorias há em 100 g de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
100 g de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 357 kcal, 9.5 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (161 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
1 porção (161 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 575 kcal, 15.3 g de proteínas, 120.7 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (322 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
2 porções (322 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 1150 kcal, 30.7 g de proteínas, 241.3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80.5 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
½ porção (80.5 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 287 kcal, 7.7 g de proteínas, 60.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (483 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
3 porções (483 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 1724 kcal, 46 g de proteínas, 362 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (644 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
4 porções (644 g) de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 2299 kcal, 61.4 g de proteínas, 482.7 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
50 g de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 179 kcal, 4.8 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de sorgo refinada não enriquecida?
150 g de farinha de sorgo refinada não enriquecida: 536 kcal, 14.3 g de proteínas, 112.4 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173262 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras