Saiba o que tem no seu prato
Massa fresca refrigerada simples
Calorias e informação nutricional
cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,1 g 4%
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 24 mg 1%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,22 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,2 g | 25 g | 1,1 g |
| 1 porção | 128 g | 168 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 2 porções | 256 g | 335 | 13 g | 64 g | 2,7 g |
| ½ porção | 64 g | 84 | 3,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 3 porções | 384 g | 503 | 20 g | 96 g | 4 g |
| 4 porções | 512 g | 671 | 26 g | 128 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 62 g | 2,6 g |
Perguntas sobre massa fresca refrigerada simples
Quantas calorias há em 100 g de massa fresca refrigerada simples?
100 g de massa fresca refrigerada simples: 131 kcal, 5,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (128 g) de massa fresca refrigerada simples?
1 porção (128 g) de massa fresca refrigerada simples: 168 kcal, 6,6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (256 g) de massa fresca refrigerada simples?
2 porções (256 g) de massa fresca refrigerada simples: 335 kcal, 13 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (64 g) de massa fresca refrigerada simples?
½ porção (64 g) de massa fresca refrigerada simples: 84 kcal, 3,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (384 g) de massa fresca refrigerada simples?
3 porções (384 g) de massa fresca refrigerada simples: 503 kcal, 20 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (512 g) de massa fresca refrigerada simples?
4 porções (512 g) de massa fresca refrigerada simples: 671 kcal, 26 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa fresca refrigerada simples?
50 g de massa fresca refrigerada simples: 66 kcal, 2,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa fresca refrigerada simples?
150 g de massa fresca refrigerada simples: 197 kcal, 7,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169728 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras