Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas e cenouras em lata
Calorias e informação nutricional
sólidos e líquido
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos6,5 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Sódio 260 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 289 µg 32%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 16 g | 0,7 g |
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Perguntas sobre ervilhas e cenouras em lata
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas e cenouras em lata?
100 g de ervilhas e cenouras em lata: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas e cenouras em lata?
50 g de ervilhas e cenouras em lata: 19 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas e cenouras em lata?
150 g de ervilhas e cenouras em lata: 57 kcal, 3,3 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilhas e cenouras em lata?
200 g de ervilhas e cenouras em lata: 76 kcal, 4,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilhas e cenouras em lata?
250 g de ervilhas e cenouras em lata: 95 kcal, 5,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
