Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas e cenouras em lata
Calorias e informação nutricional
sólidos e líquido
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos6.5 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Carboidratos 6.5 g 2%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Sódio 260 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 289 µg 32%
- Vitamina C 6.6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0.75 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 0.9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.2 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.1 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.3 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.3 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5.4 g | 16.2 g | 0.7 g |
Perguntas sobre ervilhas e cenouras em lata
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas e cenouras em lata?
100 g de ervilhas e cenouras em lata: 38 kcal, 2.2 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas e cenouras em lata?
50 g de ervilhas e cenouras em lata: 19 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas e cenouras em lata?
150 g de ervilhas e cenouras em lata: 57 kcal, 3.3 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilhas e cenouras em lata?
200 g de ervilhas e cenouras em lata: 76 kcal, 4.3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilhas e cenouras em lata?
250 g de ervilhas e cenouras em lata: 95 kcal, 5.4 g de proteínas, 16.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras