Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas e cebolas em lata
Calorias e informação nutricional
sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 6,3 g 2%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,3 g 8%
- Sódio 442 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 1 porção | 120 g | 61 | 3,9 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 2 porções | 240 g | 122 | 7,9 g | 15 g | 0,9 g |
| ½ porção | 60 g | 31 | 2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 3 porções | 360 g | 184 | 12 g | 23 g | 1,4 g |
| 4 porções | 480 g | 245 | 16 g | 30 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 16 g | 1 g |
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Perguntas sobre ervilhas e cebolas em lata
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas e cebolas em lata?
100 g de ervilhas e cebolas em lata: 51 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (120 g) de ervilhas e cebolas em lata?
1 porção (120 g) de ervilhas e cebolas em lata: 61 kcal, 3,9 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (240 g) de ervilhas e cebolas em lata?
2 porções (240 g) de ervilhas e cebolas em lata: 122 kcal, 7,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (60 g) de ervilhas e cebolas em lata?
½ porção (60 g) de ervilhas e cebolas em lata: 31 kcal, 2 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (360 g) de ervilhas e cebolas em lata?
3 porções (360 g) de ervilhas e cebolas em lata: 184 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (480 g) de ervilhas e cebolas em lata?
4 porções (480 g) de ervilhas e cebolas em lata: 245 kcal, 16 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas e cebolas em lata?
50 g de ervilhas e cebolas em lata: 26 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas e cebolas em lata?
150 g de ervilhas e cebolas em lata: 77 kcal, 4,9 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
