Saiba o que tem no seu prato
Entrecôte com capa de gordura
Calorias e informação nutricional
cru
265
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura21 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 9 g 45%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 54 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 293 mg 6%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 6,5 µg 12%
- Iodo 1,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 397 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 529 | 36 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 46 g | 0 g | 53 g |
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Perguntas sobre entrecôte com capa de gordura
Quantas calorias há em 100 g de entrecôte com capa de gordura?
100 g de entrecôte com capa de gordura: 265 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de entrecôte com capa de gordura?
50 g de entrecôte com capa de gordura: 132 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de entrecôte com capa de gordura?
150 g de entrecôte com capa de gordura: 397 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de entrecôte com capa de gordura?
200 g de entrecôte com capa de gordura: 529 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de entrecôte com capa de gordura?
250 g de entrecôte com capa de gordura: 661 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1149 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
