Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de carne bovina
Calorias e informação nutricional
bife, caldo de carne, cenouras, óleo
84
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos2,8 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 417 mg 18%
- Colesterol 25,9 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 16,9 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 7,9 µg 14%
- Iodo 16 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,6 g |
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Perguntas sobre ensopado de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de carne bovina?
100 g de ensopado de carne bovina: 84 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de carne bovina?
50 g de ensopado de carne bovina: 42 kcal, 5,5 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de carne bovina?
150 g de ensopado de carne bovina: 126 kcal, 17 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de carne bovina?
200 g de ensopado de carne bovina: 168 kcal, 22 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de carne bovina?
250 g de ensopado de carne bovina: 210 kcal, 27 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
