Saiba o que tem no seu prato

Edamame

Calorias e informação nutricional

grãos de soja imaturos, sem casca, congelados

143

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos5,1 g

Gordura7,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	143	12 g	5,1 g	7,4 g
50 g	50 g	72	5,8 g	2,6 g	3,7 g
150 g	150 g	215	17 g	7,7 g	11 g
200 g	200 g	286	23 g	10 g	15 g
250 g	250 g	358	29 g	13 g	19 g

Quantas calorias há em 100 g de edamame?

100 g de edamame: 143 kcal, 12 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de edamame?

50 g de edamame: 72 kcal, 5,8 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de edamame?

150 g de edamame: 215 kcal, 17 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de edamame?

200 g de edamame: 286 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de edamame?

250 g de edamame: 358 kcal, 29 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: Swiss FSVO 14160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras