Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou para fritar, assado no forno, tempero original, coxa, carne com pele, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 26.9 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 411 mg 18%
- Colesterol 156 mg 52%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.51 µg 21%
- Colina 79.2 mg 14%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 34.8 µg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26.9 g | 0 g | 12 g |
| 1 porção | 53 g | 114 | 14.2 g | 0 g | 6.3 g |
| 2 porções | 106 g | 228 | 28.5 g | 0 g | 12.7 g |
| ½ porção | 26.5 g | 57 | 7.1 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 porções | 159 g | 342 | 42.7 g | 0 g | 19 g |
| 4 porções | 212 g | 456 | 56.9 g | 0 g | 25.4 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13.4 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40.3 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 53.7 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67.2 g | 0.1 g | 30 g |
Perguntas sobre coxa de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango com pele?
100 g de coxa de frango com pele: 215 kcal, 26.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (53 g) de coxa de frango com pele?
1 porção (53 g) de coxa de frango com pele: 114 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (106 g) de coxa de frango com pele?
2 porções (106 g) de coxa de frango com pele: 228 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (26.5 g) de coxa de frango com pele?
½ porção (26.5 g) de coxa de frango com pele: 57 kcal, 7.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (159 g) de coxa de frango com pele?
3 porções (159 g) de coxa de frango com pele: 342 kcal, 42.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (212 g) de coxa de frango com pele?
4 porções (212 g) de coxa de frango com pele: 456 kcal, 56.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango com pele?
50 g de coxa de frango com pele: 108 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango com pele?
150 g de coxa de frango com pele: 323 kcal, 40.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171521 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras