Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

refogada, com óleo, cebola e alho, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,1 g

Carbos3,2 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	39	2,1 g	3,2 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1 g	1,6 g	0,7 g
150 g	150 g	59	3,1 g	4,8 g	2,2 g
200 g	200 g	78	4,1 g	6,4 g	2,9 g
250 g	250 g	98	5,2 g	8 g	3,7 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 39 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 20 kcal, 1 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 59 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 78 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 98 kcal, 5,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0204B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras