Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

refogada, com gordura e sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2 g

Carbos4,4 g

Gordura5,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	75	2 g	4,4 g	5,3 g
50 g	50 g	38	1 g	2,2 g	2,7 g
150 g	150 g	113	3 g	6,5 g	8 g
200 g	200 g	150	4 g	8,7 g	11 g
250 g	250 g	188	5 g	11 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 75 kcal, 2 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 38 kcal, 1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 113 kcal, 3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 150 kcal, 4 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 188 kcal, 5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X531612 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras