Saiba o que tem no seu prato
Couve-flor
Calorias e informação nutricional
cozida no micro-ondas
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos2,8 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 2,4 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 7 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre couve-flor
Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?
100 g de couve-flor: 30 kcal, 3,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?
50 g de couve-flor: 15 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?
150 g de couve-flor: 45 kcal, 4,8 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?
200 g de couve-flor: 60 kcal, 6,4 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?
250 g de couve-flor: 75 kcal, 8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CREA (Italy) 005164 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
