Saiba o que tem no seu prato
Couve
Calorias e informação nutricional
cozida no vapor
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos2 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 1.9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 3 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 5 g | 5 g |
Perguntas sobre couve
Quantas calorias há em 100 g de couve?
100 g de couve: 46 kcal, 3.1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couve?
50 g de couve: 23 kcal, 1.6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couve?
150 g de couve: 69 kcal, 4.7 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couve?
200 g de couve: 92 kcal, 6.2 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couve?
250 g de couve: 115 kcal, 7.8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: mvt 06.850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras