Saiba o que tem no seu prato

Couve kale

Calorias e informação nutricional

congelada

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,1 g

Carbos0,1 g

Gordura0,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	21	2,1 g	0,1 g	0,6 g
50 g	50 g	11	1 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	32	3,1 g	0,2 g	0,9 g
200 g	200 g	43	4,2 g	0,3 g	1,2 g
250 g	250 g	53	5,2 g	0,3 g	1,5 g

Quantas calorias há em 100 g de couve kale?

100 g de couve kale: 21 kcal, 2,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve kale?

50 g de couve kale: 11 kcal, 1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve kale?

150 g de couve kale: 32 kcal, 3,1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve kale?

200 g de couve kale: 43 kcal, 4,2 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve kale?

250 g de couve kale: 53 kcal, 5,2 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 888 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras