Saiba o que tem no seu prato
Costelinha de porco
Calorias e informação nutricional
magro e gordo, assadas
365
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura27 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 365 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 35%
- Gorduras saturadas 10 g 51%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 133 mg 6%
- Colesterol 113 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 78,6 mg 14%
Minerais
- Cálcio 39,9 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 24,2 mg 6%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 334 mg 7%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 32,2 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 57 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 71 g | 0 g | 68 g |
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Perguntas sobre costelinha de porco
Quantas calorias há em 100 g de costelinha de porco?
100 g de costelinha de porco: 365 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinha de porco?
50 g de costelinha de porco: 183 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinha de porco?
150 g de costelinha de porco: 548 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinha de porco?
200 g de costelinha de porco: 730 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinha de porco?
250 g de costelinha de porco: 913 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1894 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
