Saiba o que tem no seu prato
Costelas de porco estilo campestre
Calorias e informação nutricional
magro e gordo, assado
359
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura29 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 359 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 29 g 38%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 34,5 µg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Perguntas sobre costelas de porco estilo campestre
Quantas calorias há em 100 g de costelas de porco estilo campestre?
100 g de costelas de porco estilo campestre: 359 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas de porco estilo campestre?
50 g de costelas de porco estilo campestre: 180 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas de porco estilo campestre?
150 g de costelas de porco estilo campestre: 539 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelas de porco estilo campestre?
200 g de costelas de porco estilo campestre: 718 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelas de porco estilo campestre?
250 g de costelas de porco estilo campestre: 898 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1907 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras