Saiba o que tem no seu prato
Costelas de porco estilo campestre
Calorias e informação nutricional
magro e gordo, refogado
273
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 273 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 6,3 g 32%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 108 mg 20%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 288 mg 6%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 46,3 µg 84%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Perguntas sobre costelas de porco estilo campestre
Quantas calorias há em 100 g de costelas de porco estilo campestre?
100 g de costelas de porco estilo campestre: 273 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelas de porco estilo campestre?
50 g de costelas de porco estilo campestre: 137 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelas de porco estilo campestre?
150 g de costelas de porco estilo campestre: 410 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelas de porco estilo campestre?
200 g de costelas de porco estilo campestre: 546 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelas de porco estilo campestre?
250 g de costelas de porco estilo campestre: 683 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1906 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras