Saiba o que tem no seu prato
Corvina de água doce
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,7 mg 30%
- Selênio 12,6 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 porção | 85 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porções | 170 g | 202 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porção | 42,5 g | 51 | 7,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porções | 255 g | 303 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 4 porções | 340 g | 405 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 0 g | 12 g |
Perguntas sobre corvina de água doce
Quantas calorias há em 100 g de corvina de água doce?
100 g de corvina de água doce: 119 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de corvina de água doce?
1 porção (85 g) de corvina de água doce: 101 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de corvina de água doce?
2 porções (170 g) de corvina de água doce: 202 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de corvina de água doce?
½ porção (42,5 g) de corvina de água doce: 51 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de corvina de água doce?
3 porções (255 g) de corvina de água doce: 303 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de corvina de água doce?
4 porções (340 g) de corvina de água doce: 405 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de corvina de água doce?
50 g de corvina de água doce: 60 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de corvina de água doce?
150 g de corvina de água doce: 179 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171960 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras