Saiba o que tem no seu prato

Corvina de água doce

Calorias e informação nutricional

assado ou grelhado

153
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura6,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 153 kcal —
  • Proteínas 22 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6,3 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 96 mg 4%
  • Colesterol 82 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 59 µg 7%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 2,9 mg 18%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 2,3 µg 96%

Minerais

  • Cálcio 77 mg 6%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnésio 38 mg 9%
  • Fósforo 231 mg 18%
  • Potássio 353 mg 8%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Cobre 0,3 mg 33%
  • Manganês 0,9 mg 39%
  • Selênio 16,2 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15323 g0 g6,3 g
50 g50 g7711 g0 g3,2 g
150 g150 g23034 g0 g9,5 g
200 g200 g30645 g0 g13 g
250 g250 g38356 g0 g16 g

Perguntas sobre corvina de água doce

Quantas calorias há em 100 g de corvina de água doce?

100 g de corvina de água doce: 153 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de corvina de água doce?

50 g de corvina de água doce: 77 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de corvina de água doce?

150 g de corvina de água doce: 230 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de corvina de água doce?

200 g de corvina de água doce: 306 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de corvina de água doce?

250 g de corvina de água doce: 383 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras