Saiba o que tem no seu prato

Clara de ovo

Calorias e informação nutricional

cozida por 10 minutos, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos0,6 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	57	13 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	29	6,7 g	0,3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0,9 g	0,1 g
200 g	200 g	114	27 g	1,1 g	0,2 g
250 g	250 g	143	34 g	1,4 g	0,2 g

Quantas calorias há em 100 g de clara de ovo?

100 g de clara de ovo: 57 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de clara de ovo?

50 g de clara de ovo: 29 kcal, 6,7 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de clara de ovo?

150 g de clara de ovo: 86 kcal, 20 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de clara de ovo?

200 g de clara de ovo: 114 kcal, 27 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de clara de ovo?

250 g de clara de ovo: 143 kcal, 34 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0004J · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras