Saiba o que tem no seu prato
Cereais matinais de milho puff com mel
Calorias e informação nutricional
não enriquecidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 87 g 32%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 320 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 57,9 µg 14%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,18 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Alimentos parecidos
- Cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelonão enriquecidos382 kcal / 100 g
- Cereal matinal de trigo integral tufado com melnão enriquecido366 kcal / 100 g
- Cereal de trigo tufado com melcereal matinal, trigo tufado, com mel, enriquecido388 kcal / 100 g
- Trigo infladocom mel ou caramelo, não fortificado382 kcal / 100 g
- Flocos de milho açucaradosnão enriquecido381 kcal / 100 g
- Cereais extrudados adoçadosnão recheado, com sabor a fruta/mel/caramelo/chocolate, enriquecido com vitaminas e minerais371 kcal / 100 g
- Flocos de cereais naturais com açúcarcom açúcar(es), não enriquecidos377 kcal / 100 g
- Bolinhas de milhocrocantes com mel379 kcal / 100 g
- Pão texturizado de milho tufadocom cobertura de chocolate481 kcal / 100 g
- Trigo puffadopronto para consumo, enriquecido364 kcal / 100 g
Perguntas sobre cereais matinais de milho puff com mel
Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais de milho puff com mel?
100 g de cereais matinais de milho puff com mel: 389 kcal, 5,8 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais de milho puff com mel?
50 g de cereais matinais de milho puff com mel: 195 kcal, 2,9 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais de milho puff com mel?
150 g de cereais matinais de milho puff com mel: 584 kcal, 8,8 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais de milho puff com mel?
200 g de cereais matinais de milho puff com mel: 778 kcal, 12 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais de milho puff com mel?
250 g de cereais matinais de milho puff com mel: 973 kcal, 15 g de proteínas, 218 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32129 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
