Saiba o que tem no seu prato
Flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)
Calorias e informação nutricional
com açúcar(es), não enriquecidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 377 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 80 g 29%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 288 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 16,1 mg 101%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
Minerais
- Cálcio 18,2 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 47,4 mg 11%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 211 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 1,5 mg 65%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Perguntas sobre flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)
Quantas calorias há em 100 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
100 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 377 kcal, 8 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
50 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 189 kcal, 4 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
150 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 566 kcal, 12 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
200 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 754 kcal, 16 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
250 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 943 kcal, 20 g de proteínas, 200 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras