Saiba o que tem no seu prato
Flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)
Calorias e informação nutricional
com açúcar(es), enriquecidos com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 372 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 78 g 28%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 6 g 21%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 341 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 7,2 µg 36%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 130%
- Riboflavina (B2) 2 mg 154%
- Niacina (B3) 14,2 mg 89%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 1,8 mg 104%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerais
- Cálcio 264 mg 20%
- Ferro 15 mg 83%
- Magnésio 54,8 mg 13%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 8,6 mg 78%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 1,5 mg 65%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,5 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3,8 g |
Perguntas sobre flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)
Quantas calorias há em 100 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
100 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 372 kcal, 8,5 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
50 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 186 kcal, 4,3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
150 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 558 kcal, 13 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
200 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 744 kcal, 17 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es)?
250 g de flocos de cereais, naturais, com açúcar(es): 930 kcal, 21 g de proteínas, 194 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras