Saiba o que tem no seu prato
Cereais Malt-O-Meal original
Calorias e informação nutricional
preparado com água, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 9,8 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 5,2 mg 29%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 14 mg 0%
- Zinco 0,07 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porção | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porções | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porção | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porções | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porções | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 174651 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
