Saiba o que tem no seu prato
cereal original Malt-O-Meal
Calorias e informação nutricional
simples, seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 365 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 75.2 g 27%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 89%
- Riboflavina (B2) 0.73 mg 56%
- Niacina (B3) 14.3 mg 89%
- Vitamina B6 1.1 mg 66%
- Folato (B9) 1140 µg 285%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 286 mg 22%
- Ferro 30.9 mg 171%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Selênio 24.9 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11.8 g | 75.2 g | 0.7 g |
| 1 porção | 35 g | 128 | 4.1 g | 26.3 g | 0.2 g |
| 2 porções | 70 g | 256 | 8.3 g | 52.6 g | 0.5 g |
| ½ porção | 17.5 g | 64 | 2.1 g | 13.2 g | 0.1 g |
| 3 porções | 105 g | 383 | 12.4 g | 78.9 g | 0.7 g |
| 4 porções | 140 g | 511 | 16.5 g | 105.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.9 g | 37.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17.7 g | 112.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23.6 g | 150.3 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29.5 g | 187.9 g | 1.8 g |
Perguntas sobre cereal original Malt-O-Meal
Quantas calorias há em 100 g de cereal original Malt-O-Meal?
100 g de cereal original Malt-O-Meal: 365 kcal, 11.8 g de proteínas, 75.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de cereal original Malt-O-Meal?
1 porção (35 g) de cereal original Malt-O-Meal: 128 kcal, 4.1 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de cereal original Malt-O-Meal?
2 porções (70 g) de cereal original Malt-O-Meal: 256 kcal, 8.3 g de proteínas, 52.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17.5 g) de cereal original Malt-O-Meal?
½ porção (17.5 g) de cereal original Malt-O-Meal: 64 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de cereal original Malt-O-Meal?
3 porções (105 g) de cereal original Malt-O-Meal: 383 kcal, 12.4 g de proteínas, 78.9 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de cereal original Malt-O-Meal?
4 porções (140 g) de cereal original Malt-O-Meal: 511 kcal, 16.5 g de proteínas, 105.2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal original Malt-O-Meal?
50 g de cereal original Malt-O-Meal: 183 kcal, 5.9 g de proteínas, 37.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal original Malt-O-Meal?
150 g de cereal original Malt-O-Meal: 548 kcal, 17.7 g de proteínas, 112.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras