Saiba o que tem no seu prato
cereal matinal flocos maltados
Calorias e informação nutricional
enriquecido
373
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos83 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 373 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 380 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 134 mg 149%
- Vitamina D 8,3 µg 42%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 162%
- Niacina (B3) 23,6 mg 148%
- Vitamina B6 2,1 mg 124%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 300 µg 75%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Magnésio 46 mg 11%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 216 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 1,4 mg 62%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 14 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 12 g | 83 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,9 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 18 g | 125 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 24 g | 167 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 30 g | 209 g | 3,5 g |
Perguntas sobre cereal matinal flocos maltados
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal flocos maltados?
100 g de cereal matinal flocos maltados: 373 kcal, 12 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal flocos maltados?
50 g de cereal matinal flocos maltados: 187 kcal, 5,9 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal flocos maltados?
150 g de cereal matinal flocos maltados: 560 kcal, 18 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal flocos maltados?
200 g de cereal matinal flocos maltados: 746 kcal, 24 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal flocos maltados?
250 g de cereal matinal flocos maltados: 933 kcal, 30 g de proteínas, 209 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-760 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras