Saiba o que tem no seu prato
cereal matinal trigo maltado
Calorias e informação nutricional
enriquecido
339
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.7 g
Carbos75.7 g
Gordura2.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 339 kcal —
- Proteínas 8.7 g 17%
- Carboidratos 75.7 g 28%
- Gorduras 2.3 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 8.6 g 31%
- Açúcares 20.3 g —
- Sódio 250 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.8 mg 67%
- Riboflavina (B2) 1.1 mg 85%
- Niacina (B3) 12.1 mg 76%
- Ácido pantotênico (B5) 4.5 mg 90%
- Vitamina B6 1.1 mg 65%
- Folato (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 1.9 µg 79%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 10.6 mg 59%
- Magnésio 70 mg 17%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 348 mg 7%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganês 1.7 mg 74%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8.7 g | 75.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4.4 g | 37.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13.1 g | 113.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17.4 g | 151.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 21.8 g | 189.3 g | 5.8 g |
Perguntas sobre cereal matinal trigo maltado
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal trigo maltado?
100 g de cereal matinal trigo maltado: 339 kcal, 8.7 g de proteínas, 75.7 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal trigo maltado?
50 g de cereal matinal trigo maltado: 170 kcal, 4.4 g de proteínas, 37.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal trigo maltado?
150 g de cereal matinal trigo maltado: 509 kcal, 13.1 g de proteínas, 113.6 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal trigo maltado?
200 g de cereal matinal trigo maltado: 678 kcal, 17.4 g de proteínas, 151.4 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal trigo maltado?
250 g de cereal matinal trigo maltado: 848 kcal, 21.8 g de proteínas, 189.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-761 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras