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Cereal de chocolate Malt-O-Meal
Calorias e informação nutricional
preparado com água, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 8,8 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 5,6 mg 31%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 32 mg 1%
- Zinco 0,2 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 porção | 268 g | 126 | 3,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 porções | 536 g | 252 | 7,3 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ porção | 134 g | 63 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 porções | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0,8 g |
| 4 porções | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,4 g | 22 g | 0,3 g |
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100 g de cereal de chocolate Malt-O-Meal: 47 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
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150 g de cereal de chocolate Malt-O-Meal: 71 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173004 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
