Saiba o que tem no seu prato
Cereal Harvest Crunch original
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, quaker
459
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos62 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 459 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 62 g 22%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 12 g 62%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 276 mg 22%
- Potássio 479 mg 10%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganês 2,1 mg 90%
- Selênio 2,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Perguntas sobre cereal Harvest Crunch original
Quantas calorias há em 100 g de cereal Harvest Crunch original?
100 g de cereal Harvest Crunch original: 459 kcal, 9,5 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Harvest Crunch original?
50 g de cereal Harvest Crunch original: 230 kcal, 4,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Harvest Crunch original?
150 g de cereal Harvest Crunch original: 689 kcal, 14 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Harvest Crunch original?
200 g de cereal Harvest Crunch original: 918 kcal, 19 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Harvest Crunch original?
250 g de cereal Harvest Crunch original: 1148 kcal, 24 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1240 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras