Saiba o que tem no seu prato
cenoura
Calorias e informação nutricional
enlatada, sólidos e líquido
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos3,6 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 240 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 613 µg 68%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,45 mg 20%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre cenoura
Quantas calorias há em 100 g de cenoura?
100 g de cenoura: 23 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cenoura?
50 g de cenoura: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cenoura?
150 g de cenoura: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cenoura?
200 g de cenoura: 46 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cenoura?
250 g de cenoura: 58 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2044 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
