Saiba o que tem no seu prato
Carne escura de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, frito
239
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos2,6 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 239 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 2,6 g 1%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 97 mg 4%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 20,5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6,5 g | 29 g |
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Perguntas sobre carne escura de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne escura de frango?
100 g de carne escura de frango: 239 kcal, 29 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne escura de frango?
50 g de carne escura de frango: 120 kcal, 15 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne escura de frango?
150 g de carne escura de frango: 359 kcal, 44 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne escura de frango?
200 g de carne escura de frango: 478 kcal, 58 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne escura de frango?
250 g de carne escura de frango: 598 kcal, 73 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 595 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
