Saiba o que tem no seu prato

Carne de cabra

Calorias e informação nutricional

crua

109
caloriaskcal por 100 g
Proteína20.6 g
Carbos0 g
Gordura2.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 109 kcal —
  • Proteínas 20.6 g 41%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2.3 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.7 g 4%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 82 mg 4%
  • Colesterol 57 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
  • Niacina (B3) 3.8 mg 23%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1.1 µg 47%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 2.8 mg 16%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 385 mg 8%
  • Zinco 4 mg 36%
  • Cobre 0.26 mg 28%
  • Manganês 0.04 mg 2%
  • Selênio 8.8 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10920.6 g0 g2.3 g
1 porção28.4 g315.8 g0 g0.7 g
2 porções56.7 g6211.7 g0 g1.3 g
½ porção14.2 g152.9 g0 g0.3 g
3 porções85.1 g9317.5 g0 g2 g
4 porções113.4 g12423.4 g0 g2.6 g
50 g50 g5510.3 g0 g1.2 g
150 g150 g16430.9 g0 g3.5 g
200 g200 g21841.2 g0 g4.6 g
250 g250 g27351.5 g0 g5.8 g

Perguntas sobre carne de cabra

Quantas calorias há em 100 g de carne de cabra?

100 g de carne de cabra: 109 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de carne de cabra?

1 porção (28.4 g) de carne de cabra: 31 kcal, 5.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de carne de cabra?

2 porções (56.7 g) de carne de cabra: 62 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de carne de cabra?

½ porção (14.2 g) de carne de cabra: 15 kcal, 2.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de carne de cabra?

3 porções (85.1 g) de carne de cabra: 93 kcal, 17.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de carne de cabra?

4 porções (113.4 g) de carne de cabra: 124 kcal, 23.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de cabra?

50 g de carne de cabra: 55 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de cabra?

150 g de carne de cabra: 164 kcal, 30.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3583 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras