Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina refogada com pimentões verdes
Calorias e informação nutricional
caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 6,1 g 2%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 212 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 38 mg 42%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 6,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 3,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 9,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 15 g | 20 g |
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Perguntas sobre carne bovina refogada com pimentões verdes
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
100 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 145 kcal, 12 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
50 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 73 kcal, 5,9 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
150 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 218 kcal, 18 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
200 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 290 kcal, 24 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
250 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 363 kcal, 30 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
