Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina refogada com pimentões verdes
Calorias e informação nutricional
caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 6.1 g 2%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Açúcares 3.8 g —
- Sódio 212 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 38 mg 42%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 11.8 g | 6.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5.9 g | 3.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 17.7 g | 9.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 23.6 g | 12.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 29.5 g | 15.3 g | 20 g |
Perguntas sobre carne bovina refogada com pimentões verdes
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
100 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 145 kcal, 11.8 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
50 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 73 kcal, 5.9 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
150 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 218 kcal, 17.7 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
200 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 290 kcal, 23.6 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina refogada com pimentões verdes?
250 g de carne bovina refogada com pimentões verdes: 363 kcal, 29.5 g de proteínas, 15.3 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras