Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina
Calorias e informação nutricional
crua, marinada no sal
168
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos2,2 g
Gordura8,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 2,2 g 1%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 1083 mg 47%
- Colesterol 46,9 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerais
- Cálcio 9,8 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 25,4 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 4,6 mg 41%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 16,3 µg 30%
- Iodo 70,5 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 2,2 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 41 g | 4,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 52 g | 5,4 g | 21 g |
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Perguntas sobre carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina?
100 g de carne bovina: 168 kcal, 21 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina?
50 g de carne bovina: 84 kcal, 10 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina?
150 g de carne bovina: 252 kcal, 31 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina?
200 g de carne bovina: 336 kcal, 41 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina?
250 g de carne bovina: 420 kcal, 52 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28983 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
