Saiba o que tem no seu prato
Brócolis
Calorias e informação nutricional
ultracongelado, assado
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos3,5 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 2,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,1 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,2 g | 7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,8 g | 8,8 g | 2,3 g |
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Perguntas sobre brócolis
Quantas calorias há em 100 g de brócolis?
100 g de brócolis: 45 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brócolis?
50 g de brócolis: 23 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brócolis?
150 g de brócolis: 68 kcal, 4,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brócolis?
200 g de brócolis: 90 kcal, 6,2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brócolis?
250 g de brócolis: 113 kcal, 7,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G312262 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
