Saiba o que tem no seu prato
Gratinado de brócolis
Calorias e informação nutricional
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos3,2 g
Gordura7,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 8 g | 20 g |
Alimentos parecidos
- Gratinado de couve-flor86 kcal / 100 g
- Gratinado de batata177 kcal / 100 g
- Suflê de batatacom brócolis135 kcal / 100 g
- Brócolisassado50 kcal / 100 g
- Escondidinho de aspargo164 kcal / 100 g
- Caçarola de verduraspreparado industrialmente, com molho tipo gravy95 kcal / 100 g
- Suflê de chocolate292 kcal / 100 g
Perguntas sobre gratinado de brócolis
Quantas calorias há em 100 g de gratinado de brócolis?
100 g de gratinado de brócolis: 114 kcal, 7 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gratinado de brócolis?
50 g de gratinado de brócolis: 57 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gratinado de brócolis?
150 g de gratinado de brócolis: 171 kcal, 11 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gratinado de brócolis?
200 g de gratinado de brócolis: 228 kcal, 14 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gratinado de brócolis?
250 g de gratinado de brócolis: 285 kcal, 18 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) X532363 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
