Saiba o que tem no seu prato
Bolo de frutas
Calorias e informação nutricional
congelado
248
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos33 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 7,9 g 39%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 128 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Iodo 35 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,6 g | 17 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4,8 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6,4 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83 g | 31 g |
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Perguntas sobre bolo de frutas
Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas?
100 g de bolo de frutas: 248 kcal, 3,2 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas?
50 g de bolo de frutas: 124 kcal, 1,6 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas?
150 g de bolo de frutas: 372 kcal, 4,8 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas?
200 g de bolo de frutas: 496 kcal, 6,4 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas?
250 g de bolo de frutas: 620 kcal, 8 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
