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Bolo de frutas

Calorias e informação nutricional

congelado

248
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.2 g
Carbos33.3 g
Gordura12.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 248 kcal —
  • Proteínas 3.2 g 6%
  • Carboidratos 33.3 g 12%
  • Gorduras 12.3 g 16%
  • Gorduras saturadas 7.9 g 39%
  • Açúcares 14.9 g —
  • Sódio 128 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 118 µg 13%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Biotina (B7) 2.3 µg 8%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 0.7 mg 4%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potássio 107 mg 2%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Cobre 0.38 mg 42%
  • Manganês 0.2 mg 9%
  • Iodo 35 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2483.2 g33.3 g12.3 g
50 g50 g1241.6 g16.7 g6.2 g
150 g150 g3724.8 g50 g18.5 g
200 g200 g4966.4 g66.6 g24.6 g
250 g250 g6208 g83.3 g30.8 g

Perguntas sobre bolo de frutas

Quantas calorias há em 100 g de bolo de frutas?

100 g de bolo de frutas: 248 kcal, 3.2 g de proteínas, 33.3 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolo de frutas?

50 g de bolo de frutas: 124 kcal, 1.6 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolo de frutas?

150 g de bolo de frutas: 372 kcal, 4.8 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolo de frutas?

200 g de bolo de frutas: 496 kcal, 6.4 g de proteínas, 66.6 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolo de frutas?

250 g de bolo de frutas: 620 kcal, 8 g de proteínas, 83.3 g de carboidratos e 30.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras