Saiba o que tem no seu prato
Bolo de queijo com frutas
Calorias e informação nutricional
congelado
294
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos35 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 294 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 35 g 13%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 9,4 g 47%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 146 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 2 g | 18 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 8 g | 70 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 10 g | 88 g | 41 g |
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Fonte: CoFID (UK) 12-395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
