Saiba o que tem no seu prato
Bolo de queijo com frutas
Calorias e informação nutricional
individual
264
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos34.5 g
Gordura12.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 264 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 34.5 g 13%
- Gorduras 12.3 g 16%
- Gorduras saturadas 7.5 g 38%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 25.4 g —
- Sódio 90 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Minerais
- Cálcio 78 mg 6%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 26 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 6.1 g | 34.5 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.1 g | 17.3 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 9.2 g | 51.8 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 12.2 g | 69 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 15.3 g | 86.3 g | 30.8 g |
Perguntas sobre bolo de queijo com frutas
Quantas calorias há em 100 g de bolo de queijo com frutas?
100 g de bolo de queijo com frutas: 264 kcal, 6.1 g de proteínas, 34.5 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de queijo com frutas?
50 g de bolo de queijo com frutas: 132 kcal, 3.1 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de queijo com frutas?
150 g de bolo de queijo com frutas: 396 kcal, 9.2 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de queijo com frutas?
200 g de bolo de queijo com frutas: 528 kcal, 12.2 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de queijo com frutas?
250 g de bolo de queijo com frutas: 660 kcal, 15.3 g de proteínas, 86.3 g de carboidratos e 30.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-542 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras