Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de bacalhau
Calorias e informação nutricional
caseiros
235
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos15 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 235 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,14 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,7 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 30 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 28 g | 38 g | 37 g |
Perguntas sobre bolinhos de bacalhau
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de bacalhau?
100 g de bolinhos de bacalhau: 235 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de bacalhau?
50 g de bolinhos de bacalhau: 118 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de bacalhau?
150 g de bolinhos de bacalhau: 353 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de bacalhau?
200 g de bolinhos de bacalhau: 470 kcal, 23 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de bacalhau?
250 g de bolinhos de bacalhau: 588 kcal, 28 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-458 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras