Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de salmão
Calorias e informação nutricional
caseiros
287
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos15 g
Gordura21 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 21 g 26%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 74 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 3,5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,17 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 15 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 7,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 23 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 51 g |
Perguntas sobre bolinhos de salmão
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de salmão?
100 g de bolinhos de salmão: 287 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de salmão?
50 g de bolinhos de salmão: 144 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de salmão?
150 g de bolinhos de salmão: 431 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de salmão?
200 g de bolinhos de salmão: 574 kcal, 23 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de salmão?
250 g de bolinhos de salmão: 718 kcal, 29 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-459 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras