Saiba o que tem no seu prato

Torta de peixe

Calorias e informação nutricional

peixe branco, caseiro

101
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos13 g
Gordura2,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 101 kcal —
  • Proteínas 8,6 g 17%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 2,1 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 1,5 g —
  • Sódio 56 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,28 mg 2%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 102 mg 8%
  • Potássio 366 mg 8%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 13 µg 24%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1018,6 g13 g2,1 g
50 g50 g514,3 g6,4 g1,1 g
150 g150 g15213 g19 g3,2 g
200 g200 g20217 g25 g4,2 g
250 g250 g25322 g32 g5,3 g

Perguntas sobre torta de peixe

Quantas calorias há em 100 g de torta de peixe?

100 g de torta de peixe: 101 kcal, 8,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de torta de peixe?

50 g de torta de peixe: 51 kcal, 4,3 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de torta de peixe?

150 g de torta de peixe: 152 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de torta de peixe?

200 g de torta de peixe: 202 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de torta de peixe?

250 g de torta de peixe: 253 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 16-460 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras