Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos tipo lanche padrão
Calorias e informação nutricional
regulares
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 510 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 59 g 21%
- Gorduras 26 g 34%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 726 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 69,3 µg 58%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganês 0,49 mg 21%
- Selênio 6,7 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,6 g | 59 g | 26 g |
| 1 porção | 16 g | 82 | 1,1 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 2 porções | 32 g | 163 | 2,1 g | 19 g | 8,5 g |
| ½ porção | 8 g | 41 | 0,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 3 porções | 48 g | 245 | 3,2 g | 28 g | 13 g |
| 4 porções | 64 g | 326 | 4,2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
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Perguntas sobre biscoitos tipo lanche padrão
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos tipo lanche padrão?
100 g de biscoitos tipo lanche padrão: 510 kcal, 6,6 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
1 porção (16 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 82 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
2 porções (32 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 163 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
½ porção (8 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 41 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
3 porções (48 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 245 kcal, 3,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
4 porções (64 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 326 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos tipo lanche padrão?
50 g de biscoitos tipo lanche padrão: 255 kcal, 3,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos tipo lanche padrão?
150 g de biscoitos tipo lanche padrão: 765 kcal, 10 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174982 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
